川越市の児童発達支援、放課後等デイサービス事業所
こどもプラス川越南大塚教室です。

本日午後に行った運動遊びをご紹介いたします。

①カエルのあしうち
→肩幅に手を開き、地面に手をついて逆立ちをするように足を高く上げます。足を高く上げたら素早く足の裏を打ち合わせます。空間認知、身体を腕で支える支持力、バランス力等が鍛えられます。足をがに股にしないと、足の裏同士を合わせられません。

②線路ウシガエル
→こちらをご覧ください。跳び箱の前段階の遊びです。床の上で、ゼロ段の跳び箱を跳ぶような動きです。最初は手と足の順序を考えながら動いていた子も、何度か繰り返すことで無意識にきちんと動けるようになってきます。

③グーパーウシガエル
→基本はウシガエルと同じ要領で、足の動きを閉じたり（グー）開いたり（パー）します。頭の体操になります。慣れてきたら足だけでなく腕もグーパーにして行うと、より難しくなります。

④忍者跳び箱
→忍者をイメージし、跳び箱を跳んだら素早く体を反転させ、もう一度跳びます。連続して素早く跳ぶには、一回跳んだあとに直ぐに次の動作にとりかかる姿勢を作る、そのために着地を安定させる等、様々な要素が必要です。

以上です。