川越市の児童発達支援、放課後等デイサービス事業所

こどもプラス川越南大塚教室です。

本日行った運動遊びの一部をご紹介いたします。

①電車クマ歩き
→空中に張られた紐に背中をくっつけながらクマ歩きで進みます。クマ歩きで歩きながらも背中に意識を集中し続ける必要があります。

②つま先歩き
→つま先立ちで歩きます。連結、分解のできる平均台をバラバラに置いてその上を進みます。バランス力を鍛えます。

③忍者前回り降り
→鉄棒で通常の前回りを行いますが、着地する際に足音を立てずにゆっくり着地します。懸垂力、腹筋等が要求されます。

④両足サルキック
→鉄棒にぶら下がり、両足で前方の目標物（ボールなどを持ってあげる）を蹴ります。両足がばらばらになってはいけません。懸垂力、握力、身体のコントロール、目標物を視覚でとらえる空間認知が必要になってきます。

⑤逆上がり
→通常の逆上がりです。一人で難しい子は補助をつけて行います。懸垂力だけでなく、脚の振り上げ、逆さ感覚など色んな力が必要になります。

以上です。