川越市の児童発達支援、放課後等デイサービス事業所

こどもプラス川越南大塚教室です。

本日行った運動遊びの一部をご紹介いたします。

①つま先歩き
→つま先で低い平均台の上を進みます。バランス力を鍛えます。

②忍者前回り降り
→鉄棒で通常の前回りを行いますが、着地する際に足音を立てずにゆっくり着地します。懸垂力、腹筋等が要求されます。

③両足サルキック
→鉄棒にぶら下がり、両足で前方の目標物（ボールなどを持ってあげる）を蹴ります。両足がばらばらになってはいけません。懸垂力、握力、身体のコントロール、目標物を視覚でとらえる空間認知が必要になってきます。

④逆上がり
→通常の逆上がりです。一人で難しい子は補助をつけて行います。懸垂力だけでなく、脚の振り上げ、逆さ感覚など色んな力が必要になります。

以上です。