川越市の児童発達支援、放課後等デイサービス事業所

こどもプラス川越南大塚教室です。

本日行った運動遊びの一部をご紹介いたします。

①カメさんゴロゴロ
→うつ伏せで両手で両足を持つカメのポーズになります。カメになったまま横向きに転がります。ジャガイモゴロゴロとは体の使い方が異なり、使う筋肉の場所も大きく変わります。柔軟性も必要なうえ、器用に体をコントロールする必要があります。背筋や首の筋力を向上させます。

②平均台＋クマ歩き
→平均台の上を落ちないようにゆっくり進みます。早く進みたがり落ちてしまう子が多いのですが、早く進みたい気持ちを抑制する力が必要です。前向き、後ろ向き、ジグザグに進みます。

以上です。