川越市の児童発達支援、放課後等デイサービス事業所

こどもプラス川越南大塚教室です。

本日行った運動遊びをご紹介いたします。

⓵クマ歩き
→両手両足を床について、顔は正面を向き、膝を上げて進みます。側転、跳び箱、前転などにつながる動きとなります。手足を出すバランスや上記の体を支える支持力が鍛えられます。

②クモ歩き・横向きクモ歩き
→仰向けになって手足を床について、おしりだけ上げて進みます。前に進むだけでなく、前後左右に進んで遊びます。横向きにも進みます。

③カンガルージャンプ
→立ち姿勢で両足をくっつけます。手はおなかの前にして、両足を離さずジャンプして進みます。両足をそろえてジャンプができない子には、膝に物を挟んでもらうと両足がそろうことが多いです。跳躍の基本の動きです。

④合図に合わせてカンガルージャンプ
→上記のカンガルージャンプを指導員の合図（手をたたいたら）に合わせておこないます。指導員は手をたたくふりもするので、集中力が必要です。

⑤なぞなぞ縄跳び
→通常の大縄跳びをしながら、なぞなぞを行います。例えば、「今日は何曜日？」「今日のお昼ご飯は何食べた？」といったなぞなぞです。こどものレベルによって難易度を変えます。縄跳びとなぞなぞ、二つのことを並行して連続的に処理する力を鍛えられます。

以上です！