川越市の児童発達支援、放課後等デイサービス事業所

こどもプラス川越南大塚教室です。

本日行った運動遊びの一部をご紹介いたします。

①平均台
→自由な進み方で平均台の上を落ちないようにゆっくり進みます。早く進みたがり落ちてしまう子が多いのですが、早く進みたい気持ちを抑制する力が必要です。クマ歩きや後ろ向きでも歩きました。頭にものを載せて落とさないようにして遊びました。

②忍者の棒避け
→指導員が、こどもの足元をめがけ棒を振ります。こどもはその棒に当たらないように跳躍して避ける遊びです。指導員は棒を振るスピードやタイミングをずらして遊びます。子供たちにも棒を振る役にとりくんでもらいました。

③リンゴ
→鉄棒に肘を曲げて、膝を抱え込んだ状態でぶら下がります。丸いリンゴがぶら下がっているイメージです。懸垂力が鍛えられ、逆上がりにつながります。自分の筋力だけで肘を曲げ続けることが出来ない子は、指導員が支えて補助をします。

④逆上がり
→通常の逆上がりです。一人で難しい子は補助をつけて行います。懸垂力だけでなく、脚の振り上げ、逆さ感覚など色んな力が必要になります。

以上です。